時事ネタシリーズ

中年になってくると気にしないといけなくなってくるのが血圧です。
私は毎日計っているのですが、不摂生しているとそれなりの数値になっている気がします。
さて、人間以外の動物はどうなのでしょうか？
どの動物が一番高血圧なのでしょうか？
最近の調査によれば一番高血圧なのはキリンのようです。
人間の最高血圧が、健康な人の場合120ｍｍHg前後なのに対して、キリンの場合250mmHgにもなるそうです。
その理由は、キリンの心臓から頭までの高さが約2メートルもあるからです。
脳に血液を送り込むためには血液を送り出す高い圧力が必要というわけです。

血圧をさげるには
1.塩分をひかえる
2.適度な運動
3.ストレスの軽減
が不可欠です。

健康に年齢をかさねていきたいですね！